赤ちゃんは細菌に対する抵抗力が弱く、ごく少量の細菌がついた食品を食べただけでも、食中毒を起こす危険があります。必ず加熱してからあげるようにしましょう。また、調理は短時間で済ませるよう心掛けましょう。

大人用のレトルト食品・インスタント食品・ドリンク類・お菓子等、市販の加工食品には、油脂・砂糖・塩分等が多く含まれているものもあるので、与えないようにしましょう。
ハム類・練り製品類・漬物類には添加物や塩分が多い場合があるので控えましょう。

・生卵・・・乳児は特に抵抗力が弱いので生卵は避けましょう。
・刺身・・・離乳食期は避けましょう。
※たんぱく質は加熱してから与えるようにしましょう。
・はちみつ・・・与えるのは１歳半を過ぎてからにしましょう。

緑茶、ウーロン茶等、カフェインの含まれた物は避け、ノンカフェインの飲み物をあげましょう。（麦茶は大丈夫です。）炭酸飲料は糖分が多く、刺激も強いので避けましょう。

※一括表示を確認し、アレルギー食材の含まれている食品は注意しましょう。

 

色々な食材でアレルギーが起こり得るので、初めてあげる食材に関しては注意が必要です。

食材は１種類ずつ与えましょう

一度に複数の食材を与えると、アレルギーの原因となった食材が特定できなくなってしまいます。

まず、小さじ１食べさせて様子を観察しましょう

離乳食後に発疹やひどい下痢、嘔吐などがないか注意して見てあげましょう。

なるべく午前中に与えましょう。

アレルギー症状が出てしまった時、すぐに受診ができ安心です。

 

家族の中にアレルギー体質の方がいらしたり、離乳食を始めたら発疹ができたりすると、何をあげたらいいか解らなく不安になってしまいますよね。そんな時、アレルギーを怖がって原因と思われる食材をあげるのをやめてしまうと、必要な栄養が摂れなく、かえって赤ちゃんの成長を損なってしまうことがあります。発疹等が出てしまい食物アレルギーが心配になったら、心配な食材を自己判断で除去せず、まずはかかりつけ医に相談し、予防や治療を行いましょう。